Reanimeren en een AED gebruiken: stap voor stap uitgelegd
Bij een hartstilstand telt elke minuut. Lees stap voor stap hoe je reanimeert en een AED gebruikt, volgens de richtlijnen van de Nederlandse Reanimatieraad.
Elk jaar krijgen in Nederland zo'n 17.000 mensen buiten het ziekenhuis een hartstilstand. De overlevingskans hangt vooral af van wat er in de eerste minuten gebeurt, nog voordat de ambulance er is. Als omstander kun jij het verschil maken. In deze blog lees je hoe.
Let op: deze blog is geen vervanging van een praktijktraining. Reanimeren leer je pas echt door het te oefenen.
Stap 1: zorg voor je eigen veiligheid
Kijk eerst om je heen. Is er verkeer, rook, elektriciteit of ander gevaar? Help pas als het veilig is voor jou. Een tweede slachtoffer helpt niemand.
Stap 2: controleer bewustzijn en ademhaling
- Spreek het slachtoffer luid aan en schud zacht aan de schouders.
- Reageert hij of zij niet? Kantel het hoofd licht achterover door het kinnetje op te tillen.
- Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er normale ademhaling is.
Snakkende, onregelmatige ademhaling (gaspen) is geen normale ademhaling. Twijfel je? Start dan met reanimeren.
Stap 3: bel 112 en laat een AED halen
Bel 112, of laat iemand anders bellen, en zet de telefoon op de luidspreker. De meldkamer helpt je en kan burgerhulpverleners met een AED oproepen. Is er een AED in de buurt? Laat die direct halen.
Stap 4: start met borstcompressies
- Leg het slachtoffer op de rug op een harde ondergrond.
- Plaats de handpalm in het midden van de borstkas, de andere hand erbovenop.
- Druk met gestrekte armen de borstkas 5 tot 6 centimeter in.
- Houd een tempo aan van 100 tot 120 compressies per minuut. Het ritme van "Stayin' Alive" helpt.
- Laat de borstkas na elke compressie volledig terugveren.
Stap 5: wissel af met beademing (30:2)
Geef na 30 borstcompressies 2 beademingen. Kantel het hoofd, knijp de neus dicht en blaas rustig ongeveer één seconde in de mond, tot de borstkas omhoog komt. Wil of kun je niet beademen? Ga dan door met alleen borstcompressies. Dat is altijd beter dan niets doen.
Stap 6: gebruik de AED zodra die er is
- Zet de AED aan. Het apparaat geeft gesproken instructies.
- Maak de borstkas bloot en plak de elektroden zoals op de afbeelding staat.
- Raak het slachtoffer niet aan terwijl de AED het hartritme analyseert.
- Adviseert de AED een schok? Zorg dat niemand het slachtoffer aanraakt en druk op de knop als daarom wordt gevraagd.
- Ga direct daarna verder met 30:2, tot de AED opnieuw analyseert.
Een AED kan je niet verkeerd gebruiken: het apparaat geeft alleen een schok als dat nodig is.
Stap 7: ga door tot de hulpdiensten het overnemen
Stop pas als ambulancepersoneel het overneemt, het slachtoffer weer normaal gaat ademen of als je echt niet meer kunt. Reanimeren is zwaar: wissel als dat kan elke twee minuten af met een andere hulpverlener.
Leer het in de praktijk
Lezen is een begin, maar onder stress val je terug op wat je hebt geoefend. In onze reanimatie- en AED-training oefen je op een oefenpop met een trainings-AED en krijg je een certificaat volgens de richtlijnen van de Nederlandse Reanimatieraad. Wil je ook de rest van de eerste hulp beheersen? Kijk dan bij onze EHBO-cursussen.